双下巴怎么能消失

双下巴是面部肥胖的表现，可能身材不是很胖的人面部比较大，会有双下巴，同时面部又可以直接的暴露出缺点，因此有个双下巴是很恼人的事情，不但影响脸部美观，也影响颈部的美观，作为视觉上连接脸部与颈部的部位，长得标致确实很重要。有些人明明不肥胖确因为遗传啊，平时不注意锻炼这部分肌肉，造成脂肪堆积，只要注意加强锻炼颈部肌肉就好。今天就给大家推荐去掉双下巴的方法，按摩瘦脸瘦下巴。

一、将头抬高，望向天花板的方向，嘴部一张一合，可明显感觉到颈部肌肉被拉伸，做50-100下，可以充分锻炼此部分肌肉，防止脂肪堆积，还可预防皱纹。

二、四个手指抵住耳根，微微抬头，由大拇指沿下巴中间向两边擦。可紧实肌肉，预防皱纹。做之前可擦点润肤乳，避免摩擦对皮肤造成伤害。

三、抬头，轻轻拍打颈部，促进血液循环与新陈代谢，防止脂肪的堆积。

四、双手握拳，用四个手指的第二关节轻轻按压下颚，帮助紧实下颌肌肉，去掉双下巴。

五、双手握拳，食指向前伸出，用食指的第二关节沿锁骨方向向两侧擦，此动作可帮助淋巴的代谢，预防粗脖病，让脖颈更漂亮。同时也就防止了脂肪堆积在下颌造成双下巴。

以上的方法呢虽然见效会比较慢，一般3到6个月可见到效果，但是它也是最简单和最安全的。

双下巴的肉通常都是比较松弛的，因此只要要下巴部分的肌肉更紧实就可消除双下巴。爱美的女士不必过于焦虑，不要听信不良商家的宣传，不要轻易动手术，会有风险。如果自己做不好，可以去美容院让美容师来按摩，再配合一些瘦脸膏、精油效果会更好。瘦下巴是一个漫长的过程，一定要坚持并且有耐心，希望爱美女士都能没有双下巴，拥有完美小尖脸。