可以通过做血脂检查、腹部B超检查、腹部CT检查、核磁共振成像、双能X线吸收测定法等方式测内脏脂肪,建议到正规的医疗机构做检查,以保证检查结果的准确性。
1、血脂检查:
通过血脂检查胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,可以判断脂肪含量是否正常,如果数值偏高,则提示内脏脂肪偏高。
2、腹部B超检查:
此项检查可以评估腹部内脏器官的健康状况。若在肝细胞中堆积了过多的脂肪,则会形成脂肪肝,能够发现肝脏呈现不同程度的肿胀、脂肪变厚,并且呈现低回声区。
3、腹部CT检查:
此项检查主要对腹部的内脏组织进行扫描,能够明确内脏脂肪的面积,由此可以判断内脏脂肪是否超标。
4、核磁共振成像:
此项检查能够评估内脏脂肪的分布,也能够准确地测量出内脏脂肪的厚度。
5、双能X线吸收测定法:
此项检查能够准确评估全身体脂情况,不仅能评价皮下脂肪含量,还能够评价内脏脂肪含量。
在日常生活中,应该以清淡饮食为主,应该少吃过于油腻的食物,比如肥肉、油炸食品等,同时应该适当的进行运动,能够促进身体的血液循环和机体的新陈代谢,有利于脂肪的消耗。
2011-07-14
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2011-07-13
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