皮肤暗黄喝什么可以改善

皮肤暗黄通常是由营养不良、压力过大、过度晒太阳、贫血、肝功能异常等原因引起的，患者可以在医生的指导下喝红枣水、玫瑰花茶、柠檬水、党参茶、菊花茶等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、营养不良：

通常是由于偏食或者长期食用没有营养的食物导致的，会造成血液中血红蛋白合成不足，从而使患者出现皮肤暗黄的情况，患者可以喝一些红枣水来改善，红枣中含有机酸以及磷、钙、铁等营养物质，患者喝红枣水后，可以很好的为身体补充营养，改善营养不良的情况，从而改善皮肤暗黄。

2、压力过大：

如果患者生活中压力过大，会影响身体的新陈代谢功能，使血液中的有毒物质不能被及时排出，从而造成患者皮肤暗黄。可以喝一些玫瑰花茶来缓解，玫瑰花茶主要是由玫瑰制作而成，适量饮用，可以起到疏肝理气的作用，从而可以缓解压力大的情况。

3、过度晒太阳：

长期接受紫外线的照射，可能会引起皮肤的色素沉着，从而引起皮肤暗黄的情况。患者可以适当的喝一些柠檬水，可以补充身体所需的维生素，也可以补充铁和钙，可以起到预防色素沉着的功效，有助于改善皮肤暗黄。

4、贫血：

患者贫血后会引起血液中血红蛋白含量降低，减少了皮肤的氧合程度，从而导致皮肤暗黄。患者可以在医生的指导下喝一些党参茶，可以起到养血生津的作用，有助于缓解贫血的情况，从而改善面部暗黄。

5、肝功能异常：

肝脏可以清除体内的毒素和废物，当肝功能出现异常时，可能会导致毒素和废物无法及时从体内排出，造成皮肤暗黄。患者可以喝一些菊花茶，菊花茶是由菊花制作而成，具有清热解毒，平肝明目等功效，有助于改善肝功能异常，从而改善脸色暗黄的情况。

患者在日常生活中，要注意多休息，每天晚上保证7~8个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于身体的健康。