一热就脸红怎么回事怎么办

一热就脸红可能是天气过热、皮肤屏障受损、玫瑰痤疮、植物神经紊乱、红斑狼疮等因素引起的，可以通过调整温度、调整饮食、应用药物的方式进行改善，如果出现了不适症状，建议及时就医。

1、天气过热：

如果长时间待在温度过高的环境中，会导致自身体温升高，毛细血管扩张，从而引起脸红，属于正常的生理现象，不必过于担心，如果天气过热，需要及时调整室温，可以使用空调，将室内温度保持在22~26℃。

2、皮肤屏障受损：

可能是过度清洗、经常暴晒等因素引起的，会导致皮肤的屏障受损，使得皮肤对外界冷热刺激比较敏感，天气炎热时就会发红，平时应注意饮食调整，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、苹果、橙子等，促进皮肤修复。

3、玫瑰痤疮：

可能是遗传、不良饮食习惯等因素引起的，会导致皮肤出现慢性炎症，由于天气炎热，容易导致病情加重，出现脸红的现象，可以在医生指导下使用过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，清洗干净双手后，使用一次性手套，将药物涂抹于局部。

4、植物神经紊乱：

若存在该疾病，会对小血管收缩功能造成影响，导致小血管收缩功能异常，天气炎热时，会导致皮肤小血管扩张出现脸红症状，可以在医生指导下服用维生素BI片、甲钴胺片、谷维素片等药物治疗，这些药物可以在饭后服用，能够使治疗的效果更加明显。

5、红斑狼疮：

其发病原因通常与感染、免疫等因素有关，会导致机体出现反复发作的自身免疫性疾病，受到炎热的刺激，出现脸红的情况，可以在医生指导下服用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、甲氨蝶呤片等药物治疗，这些药物可以使用40℃的温水送服。

日常生活中应养成良好的生活习惯，选择温和性的护肤品涂抹，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免影响病情恢复。