脂肪少了对身体有什么危害

脂肪少了对身体的危害通常有营养不良、易受伤、内分泌失调、影响美观、骨骼强度下降等，可以通过调整饮食、合理运动、注射玻尿酸、自体脂肪填充、硅胶填充等方法改善。

1、营养不良：

脂肪是人体中的一个重要物质，如果少了会导致营养不良。可以吃一些营养丰富的食物，比如鱼肉、牛肉、牛奶、豆浆、鸡蛋等，能够改善该现象。

2、易受伤：

脂肪在体内还有保护骨骼的作用，如果脂肪含量减少，保护作用减弱，可能会增加受伤的风险。可以进行一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以增强体质，能够预防该现象发生。

3、内分泌失调：

脂肪少了以后，体内的多种营养物质缺乏，可能会影响激素的正常合成以及分泌，还会造成内分泌失调。可以通过注射玻尿酸的方法改善，通过在局部注射玻尿酸，可以达到改善轮廓的目的。注射玻尿酸，一般参考价格为2000~8000元/支，7~14天可见改善，能够维持6~12个月，如果注射后没有做好护理工作，可能会诱发感染。

4、影响美观：

由于局部脂肪减少，骨骼突出的会比较明显，可能会对美观造成影响。可以通过自体脂肪填充的方法改善，通过在身体的其他部位提取脂肪，通过处理后注入到脂肪少的部位。自体脂肪填充，一般参考价格在5000~20000元/次，3~5天可见改善，大概能维持3~8年，不过存在局部凹凸不平的风险。

5、骨骼强度下降：

如果脂肪少的比较严重，容易使骨骼强度下降，还会增加骨折的风险。可以通过硅胶填充的方法改善，将硅胶材料对局部填充，可以改善面部、臀部等多个部位凹陷以及松弛的现象。硅胶填充，一般参考价格为2000~6000元/次，15~30天可见改善，可维持5~8年，部分人群可能会出现移位、变形等副作用。

患者可以根据个人的实际情况，在医生的指导下选择合适的方法治疗，同时要保持轻松愉悦的心情，有利于身体健康。