睡觉起来川字纹特别严重怎么回事怎么办

睡觉起来川字纹特别严重主要是睡姿不当、皱眉、年龄因素、缺水、防晒不到位等原因所导致，一般可以通过日常调理、按摩、激光、玻尿酸注射的方式来改善。

1、睡姿不当：

在睡觉的过程当中如果睡姿不正确，经常挤压到额头部位，时间长了容易形成川字纹，应当尽量避免挤压额头部位，比如可以选择仰卧睡姿。

2、皱眉：

在皱眉的过程当中会造成额头中间的纹路加深，使川字纹看起来更加明显，平时应当尽量避免经常皱眉。

3、年龄因素：

随着年龄的增长，机体胶原蛋白会不断流失，使皮肤上产生很多纹路，对于已经产生的川字纹，平时可以通过按摩的方式来改善，必要时可以选择激光改善，激光所产生的热能可刺激胶原蛋白再生，可使真皮层恢复弹性，淡化皮肤纹路。

4、缺水：

如果平时不注重护肤，尤其是没有做好皮肤的补水工作，通常会造成皮肤变得异常干燥并有细纹的产生，一般可以使用保湿的护肤品来改善。

5、防晒不到位：

平时外出如果不注重防晒工作，受到紫外线的照射也会造成皱纹的产生，所以要注意加强防晒，外出提前涂抹好防晒霜或打一把遮阳伞，必要时也可以在皮肤内注射玻尿酸，可以起到一定的填充作用，对于抚平皱纹有一定的帮助。

在日常生活当中可以适当的吃一些富含胶原蛋白的食物，比如鱼皮、猪皮、猪蹄等，能够补充皮肤胶原蛋白，对于改善皱纹也有辅助效果。