木瓜是生活中常见的一种水果,含有多种营养物质,果肉清香甘甜、脆嫩多汁,深受大家的喜爱,生活中常有人说吃木瓜能丰胸,那么木瓜怎么吃更丰胸呢?
木瓜怎么吃更丰胸
木瓜营养丰富,含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、矿物质等,还富含苹果酸、酒石酸等有机酸,果肉清香酸甜,深受大家的喜爱,木瓜除了可以直接生食,还能酿酒、榨果汁、制作蜜饯等,但要注意,仅吃木瓜达到丰胸的效果有限,应理智看待。
酒酿木瓜汤
材料
酒酿、木瓜、蜂蜜。
做法
1、木瓜洗净,切开去籽去皮,切小块;
2、锅中倒入酒酿,加适量的水,倒入木瓜大火煮开;
3、煮开后转小火焖煮5-10分钟,放温热后调入适量蜂蜜;
4、搅拌均匀,倒入碗中即可食用。
木瓜牛奶
材料
牛奶200克,冰糖20克,木瓜1个。
做法
1、将木瓜洗净去皮,切开后挖去籽和瓤;
2、将木瓜切成小丁,放入碗中备用;
3、将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中,搅拌均匀;
4、包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟,即可食用。
红枣雪梨木瓜汤
材料
红枣,雪梨,木瓜,银耳,莲子,葡萄干,冰糖。
做法
1、将红枣、银耳、葡萄干、莲子洗净,用水浸泡3~4小时;
2、木瓜洗净去皮去籽,切成块状,雪梨洗净去皮切块;
3、汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖;
4、加足量的水,大火烧开,去浮沫,小火加盖煮1小时;
5、加入红枣煮20分钟,加入木瓜煮15分钟,即可食用。
木瓜排骨汤
材料
排骨,木瓜,老姜,葱,水,盐。
做法
1、将排骨洗净剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用;
2、木瓜切开,挖掉果瓤,切成块状汆烫后捞出备用;
3、老姜去皮切片,取葱白洗净备用;
4、将所有食材、水和调味料,放入锅内;
5、大火煲汤,炖煮1个小时左右,即可食用。
2021-05-08
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