皮肤特别黄怎么改善

皮肤特别黄可能是睡眠不足、紫外线照射、营养不良、缺铁性贫血、乙型病毒性肝炎等原因引起的，可以通过光子嫩肤、果酸焕肤、加强营养、服用药物等方式改善。建议及时就医，以免耽误病情。

1、睡眠不足：经常熬夜会影响肝脏的排毒功能，导致大量的毒素堆积在体内，可引起皮肤发黄的情况。应该及时调整作息，同时可以采取光子嫩肤的方式改善，能够加快皮下细胞代谢和胶原蛋白再生，使皮肤变白，改善暗黄的情况。光子嫩肤，一般参考价格为3000~6000元/次，7~10天可改善，能维持1~2年。如果做的次数过于频繁，易引起皮肤干燥的情况。

2、紫外线照射：长时间受紫外线照射，会导致皮肤色素沉着，容易长斑发黄。在外出时，应该做好防晒措施，比如戴防晒帽、打遮阳伞等，同时采取果酸焕肤的方式改善，能够使老化的角质细胞脱落，促进皮肤胶原蛋白再生，使皮肤变得光滑、白嫩。果酸焕肤，一般参考价格为1500~2500元/次，7~15天可改善，能维持6~12个月。如果果酸的浓度过高，也会对皮肤造成一定的损伤，易引起皮肤红肿、疼痛等症状。

3、营养不良：经常挑食会导致体内摄入的营养不足，进而造成新陈代谢紊乱，使皮肤色素沉着增加，造成皮肤特别黄。应该养成良好的饮食习惯，平时应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等，有助于改善皮肤的状态。

4、缺铁性贫血：主要是铁摄入不足、流失过多等因素所致，会影响血红蛋白的生成，造成皮肤苍白、暗黄。患者可以遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗，能够为身体补充铁元素，使患者的症状得到改善。

5、乙型病毒性肝炎：主要是乙型肝炎病毒引起，会导致肝功能受损，造成胆红素过高，引起巩膜发黄、皮肤发黄等症状。可以遵医嘱服用拉米夫定片、恩替卡韦分散片、阿德福韦酯胶囊等药物进行治疗，能够抑制病毒的复制，控制病情的发展。

在日常生活中，应该适当的进行运动，比如跑步、踢足球、打羽毛球等，能够促进血液循环和新陈代谢，有助于增强体质，提高抗病能力。