宝妈胸部下垂怎么解决

宝妈胸部下垂怎么解决?身为宝妈的人肯定对于这个问题会比较关注，因为随着孩子的哺乳，胸部下穿是一定要的，但是如果在这之前您属于是特别在意身材的人，那么在生完孩子之后，肯定也会想要改变这一现状，那么大家一起来了解下这个问题该怎样解决吧。

一、宝妈胸部下垂怎么解决

1、单纯乳房上提悬吊固定术，这样的方法比较的适合轻度乳房的下垂者，在具体操作事需要在乳晕上边缘切口，然后把乳头、乳晕适当上提，接着再把乳腺组织上提并固定在胸壁上即可。

2、罩式乳房上提悬吊固定术，该方法又叫做双环法，这样的方法比较的适合轻、中度下垂，皮肤松弛者，在具体操作的时候做乳晕边缘及一周切口，内、外圈切口去除多余的皮肤，因为他是利用本身的真皮或在乳腺表面置入人工网片，上提、固定、塑形乳腺，同时提升了乳头以及乳晕的位置。

二、宝妈该如何避免胸部下垂

1、合理的喂养方式

在进行哺乳之前，宝妈首先要有一个舒适的体位，然后用湿热的毛巾敷乳房以及乳晕3~5分钟，在这个时候还需要同时按摩乳房来刺激排乳反射，这时在挤出一些乳汁后，可以先让宝宝吸吮感觉疼痛轻的一侧乳房哺乳。

2、学会给乳房按摩

正确的乳房按摩可以帮助催产素和催乳素的分泌，从而刺激喷乳反射，这样做还可以增加乳汁的分泌，与此同时对于预防和治疗乳涨和乳腺炎、改善乳汁淤积、消除肿块也是很有帮助的，其实对于乳头扁平和凹陷的妈妈，那么乳房按摩可以帮助宝宝衔乳，自然就可以减少乳头疼痛等问题的发生。

3、挑选合适的内衣

做来妈妈女孩子们一定要选择纯棉质地、大小合适、具有良好的吸水和透气功能的哺乳内衣，这样才可以很好的避免乳房下垂的问题。