脸上长痘痘怎么调理

对于脸上痘痘的调理，一般可以通过避免盲目用药、皮肤清洁、饮食调理、药物干预、物理疗法方法缓解。

1、避免盲目用药：痘痘的发生可能和长期盲目使用皮质类固醇激素药物有关，应该要及时的去除诱发因素，避免长期大剂量的使用，可以缓解脸上痘痘现象。

2、皮肤清洁：如果不注重面部的清洁，可能会因为油脂分泌增加，导致毛囊口堵塞，进而出现脸部痘痘现象。应该要多注意皮肤清洁，一般可用温水或控油保湿类的洁面乳，去除皮肤表面多余油脂皮屑以及细菌混合物，但也要避免过度清洗。

3、饮食调理：如果不注重饮食，经常吃辛辣油腻的食物，造成皮脂腺分泌油脂增加，引起脸上痘痘现象。应该要给予饮食调理，需要保持饮食的清淡，可以多补充水分，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣油腻食物。

4、药物干预：脸部痘痘如果为寻常痤疮，通常可以遵医嘱通过外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰、克林霉素凝胶以及口服异维A酸、甲硝唑等药物治疗，改善寻常痤疮症状。如果脸部痘痘是由过敏所致，则需要尽快的明确和去除诱发因素，同时遵医嘱外用炉甘石洗剂、氢化可的松软膏等药物缓解，必要时遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片等药物治疗。

5、物理疗法：脸上长痘痘现象，还可以采取红蓝光照射的物理方法，从而达到抗炎抗菌目的，有助于症状的缓解。

使用药物必须要严格遵医嘱，切勿私自用药。日常要避免吸烟喝酒，保持规律作息习惯，不能长期熬夜。正确的进行面部保湿及护肤处理，有助于痘痘的缓解。