牙齿美白需要注意什么

现在我们越来越注重自己的个人形象，牙齿对人的影响也是很大的。有的人可能因为种种原因没有漂亮的牙齿，所以想通过牙齿美白来改善自己的牙齿，那么牙齿美白需要注意什么呢？我们一起来了解一下吧。

1.饭后及时漱口，保持牙齿清洁。用餐后，容易使食物残渣附着在口腔内，所以用完结束后，建议用水来清理食物残渣，可以有效阻止细菌的滋生，所以要养成饭后漱口的习惯。

2.尽量不要吃颜色重的食物。牙齿美白后，使用颜色较重的食物容易使牙齿染上颜色，例如咖啡、茶叶等。有的男性经常抽烟，如果想要牙齿长期处于洁白的状态，尽量减少抽烟的次数或者不抽烟。

3.多吃一些有利于牙齿美白的食物。生活中有很多食物对牙齿美白有一定的改善作用，比如芹菜、橙子等，芹菜中的纤维比较丰富，经过有效的品尝后可以释放出更多的唾液，纤维的品尝也有利于清理牙齿。多吃橙子可以补充牙齿所需的维生素，使牙齿变得坚固。

4.选择软毛牙刷。生活中有很多人喜欢用较硬的牙刷刷牙，认为这样会更容易清理牙齿上的污垢，但是往往一不小心，就会使牙龈流血，这样对牙齿的伤害还是比较大的。过重的对牙齿进行清理，可能会破坏牙齿上那层自然的保护膜，所以尽量选择软毛牙刷，可以有效保障牙齿的健康。

5.选用美白牙膏。在生活中使用具有美白功效的牙膏刷牙，可以有效保持牙齿的清洁程度，减少牙齿美白后牙齿再次出现上色的问题。

在此，牙齿美白时，建议选择一家专业权威的口腔医院进行治疗。可以多和口腔医生沟通交流，把自己的情况告诉积极配合医生会根据个人的情况制定出适合的方案，以此可以达到较好的美白效果。在牙齿美白后要细心维护我们的牙齿，可以使牙齿美白的时间维持的久一些。如果牙齿美白后出现不适症状，建议及时前往医院询问