皮肤晒伤了怎么办通红疼痛

夏日炎炎，很多人都非常喜欢出来原因，尤其是去个海滩，很是悠闲。海边，晒晒日光浴，尽管涂了防晒乳，但紫外光还会对我们柔嫩的皮肤导致一定损害，比较严重的可能会红通通疼痛。那麼，太阳晒伤了该怎么办红通通疼痛？

冷敷修补

能够运用冷敷减轻晒伤的病症，冷敷能够合理的减少皮肤晒生的溫度，用盐水湿润沙布，放到电冰箱里冷藏一会，随后敷在太阳晒伤红通通疼痛的一部分，每一次冷敷半小时，建议每日冷敷3次，坚持不懈敷3天能够合理减轻。

黄瓜汁修补

可以用黄瓜汁减轻太阳晒伤，因为黄瓜汁中带有丰富多彩的维他命C和水份，而维他命C不但能够提高皮肤的再造工作能力，还对太阳晒伤后蜕皮明显改善。操作方法也很便捷，把黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10十多分钟后能显著感觉疼痛降低了，敷后得用冷水清洗干净。

多饮水

身心健康的皮肤需要维持充裕的水分，太阳晒伤后更需要多喝几滴水。

对吃维生素C食材

多吃维生素C的食材，能够加强皮肤的毛细管，合理提升皮肤的抵抗能力，尽量避免晒伤皮肤的感染。含有维他命C的食材：西红柿、草莓苗、丝瓜、桔子、弥猴桃等。

擦抹纯天然卢荟

皮肤海滩晒伤后，外流很多水份。这时能够将新鮮的卢荟内的液汁擦抹在皮肤上，让液體当然晾干，缓减难受的觉得。芦荟汁液，有清爽、降温的功效。