25岁之后胸部松软的原因是什么？

20岁的女孩子总会觉得自己还年轻，什么都不怕，什么都敢试一试，但一旦到了25岁，一切就都变了，总会有一种快要变老的不安的感觉，到了30岁，真的就会感觉到自己已经不再年轻了，人生的遗憾也就渐渐多了起来，那些20多岁没有做的事情，30岁也许就不再适合去做了。过了那个年轻的年龄，身体的很多方面也就开始发生变化。皮肤不好了，身材开始走样了，乳房开始下垂松软了。那么，25岁之后胸部松软的原因是什么？

专家介绍，有几种情况会影响胸部挺拔：

1.生育多胎，乳房会变得松弛；

2.年龄大了，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的；

3.哺乳时间过长，比如一般提倡喂4—10个月，但有些妈妈喂到两岁；

4.每次哺乳时间过长，有些妈妈让孩子含着乳头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见；

5.有些人乳房较大，本身就松，那哺乳后会变得更松。

医生指出，产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：

1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

5.沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。