脸上长痤疮的现象，可以通过皮肤清洁、饮食调理、药物干预、物理治疗的方法缓解。
1、皮肤清洁：应该要多注意皮肤的清洁，可以选择温和的洁面产品，早晚清洁面部，以去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌，但注意不要过分清洗。
2、饮食调理：需要少高脂、高糖、辛辣食物的摄入，如动物内脏、奶油、巧克力、冰激凌等，这些食物可能会刺激皮脂分泌，诱发或加重痤疮。
3、药物干预：可以通过外用维A酸软膏、克林霉素凝胶、过氧苯甲酰等药物，从而促使痤疮的尽快消退。必要时可以联合口服多西环素片、异维A酸软胶囊，可以对抗感染，缓解肿痛等不适症状。
4、物理治疗：对于较为严重的痤疮，可以考虑进行物理治疗，如红蓝光疗法，这可以有效杀死或抑制皮肤下的痤疮杆菌。
注意事项：
上述药物需遵医嘱使用，不能私自用药。如果痤疮情况严重或持续不减，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。日常应放松心态，避免过度紧张和焦虑，这些情绪可能会导致生理功能失衡，进而刺激油脂分泌，加重痤疮。同时要保持规律的作息习惯，避免长期熬夜，以减少对皮肤的损害。
2011-06-07
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