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自然快速瘦脸方法

发布时间: 2024-10-19 10:02

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脸部肿肿的看起来不仅不可爱,使整个人看起来都很显胖。该如何自然有效瘦脸呢?以下是小编为您整理的自然快速瘦脸方法,希望能帮到您。

教您怎么样自然瘦脸最快最有效

最好的瘦脸方法之一:紧实脸部肌肉

自然快速瘦脸方法

1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止,来回上下运动,有助于脸部两侧的肌肉紧实。

2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按,缓解运动后的肌肉紧张。

3、双手手掌掌心贴在脸部按摩刚刚的部位,保持5秒钟时间,直到有轻微的痛感即可。

最好的瘦脸方法之二:缩小颧骨

颧骨过于突出会导致脸部看起来比较大,即使瘦小的女生也会因为颧骨大而看起脸大,虽然说自然的瘦脸方法没办法真正把颧骨缩小,但是坚持下去也会有一定的成效。

1、用除了大拇指以为的4个手指指腹在颧骨的四周画圆圈按摩。(顺时针、逆时针均可)

2、再将双手手掌在颧骨的周围轻按5秒钟。

3、最后用双手大拇指放在颧骨下方的部位按摩,同时将大拇指向耳垂下方移动,来回运动。

最好的瘦脸方法之三:缩小脸宽

脸部的宽度直接决定了脸是否属于大脸,所以缩小脸部宽度是瘦脸急需要做的。

1、用双手的指腹轻轻按摩下颚上方的肌肉。

2、然后双手握拳在刚刚的部位画圈按摩。

3、最后用双手手掌在刚刚的部位按压5秒钟,有轻微的痛感即可。

最好的瘦脸方法之四:消除眼皮肿胀的按摩

眼皮的肿胀同样也会让脸部看起来大,所以消除眼皮肿胀也是瘦脸的一种技巧。

1、用双手大拇指在眼角到眼尾之间做来回滑动按摩运动。(类似眼保健操)

2、闭上眼睛,用食指在上眼皮轻按。

3、用双手的食指从上眼皮眼角处沿着两边做按摩。

4、最后用双手食指轻按眼尾处5次即可。

最好的瘦脸方法之五:消除双下巴的按摩

双下巴绝对是女人的天敌,所以要想拥有精致瘦小的脸,一定不允许存在双下巴。1、用大拇指指腹轻按下巴下方5秒钟。2、用大拇指从下巴中间向耳垂两侧来回进行按摩。

如何自然有效瘦脸最快方法小妙招重拾瓜子脸

排汗运动瘦脸法

运动其实也能瘦脸哦。别以为运动只能燃烧身体的脂肪,其实效果是全方面的,脸部流汗也是在燃烧脂肪,如果您的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

饮食瘦脸法

脸部有点“肿”的话,除了平时的运动,还要注意日常饮食,多吃一些消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果您的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使您的面部肌肉更加健硕。

沐浴瘦脸法

高温沐浴是减肥的好方法,同样的道理,也是可以瘦脸的。每天沐浴的时候,在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

淋巴推拿瘦脸法

自然快速瘦脸方法

大部分人面部浮肿,是因为面部气脉不通所导致的肥胖,这是就可以到一些正规专业的美容院做推拿,对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

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