为什么会皮肤松弛 脸部肌肉松弛改善办法

皮肤松弛会随着时间慢慢来到我们身边，但是经常给脸部按摩不仅能使皮肤更加光滑，而且能是面部轮廓显得富有生机，除了做脸部按摩操之外，还要保持舒畅的心情，还有规律的生活，下面网要分享给您的是皮肤松弛的办法，希望对您有所帮助。

女人为什么会皮肤松弛

1器官老化，组织失活

导致肌肤松弛的最主要原因，是由于最下层的真皮组织失去了弹性。真皮中存在着骨胶原和弹性组织纤维，但这些纤维会随着年龄的增长发生变化，降低质感。

制造骨胶原和弹性组织的细胞-纤维芽细胞的活性减弱，不能再生成新的弹性纤维，肌肤自然会变得松弛无力。

2过度节食，盲目减肥

就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持。而且，这些皮肤问题的严重程度和原来的肥胖程度以及减肥的程度有关。一般来说，人越胖减肥后皮肤越容易出现松弛、失去弹性和长皱纹等问题。

女人怎样改善皮肤松弛?女人皮肤松弛，初期毛孔开始扩张、皮肤失去弹性，到后期则可能改变整个脸部轮廓，这就是为什么很多女演员老年后脸部皮肤看起来很恐怖，就像整容整残了一样。

女人怎样改善皮肤松弛：提拉按摩

脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，经常按摩可以提升紧致度，改善肌肤松弛现象。

1紧致额头及眉间

运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°。然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

2紧致眼尾及两颊

运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°。在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

3紧致鼻唇部及下巴

涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩。

大家不妨照着上述方法来试试看，也许能够帮助广大女性战胜时间。

脸部肌肉松弛怎么办

一、瘦脸操让脸部皮肤不再松弛

造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天小编就为您推荐三步瘦脸操，绝对还您一张精致瓜子脸。

鼓腮法

1、像吹气球一样，鼓起腮部。

2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。

功效

最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。

抚脸法

用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。

功效

使面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容。防止脸部肌肉松弛下垂。

狮子式

1、以莲花坐姿，双腿盘坐，初学者可使用单盘坐姿即可。

2、双手放在膝盖前方，吸气抬起臀部，并用双膝支撑。

3、以盘腿的方式，腰部往下陷，上半身向前，下腹部贴近地板，调息。收下巴、睁大眼睛、吐气、舌头尽量伸出，像狮子一样。

4、吐气完收舌头，从鼻孔吸气，还原。

小贴士

初学者若无法盘腿坐，单盘即可，不必勉强，动作完成后，脸部的表情夸大些，效果更显著。

二、按摩有效防止脸部皮肤松弛

从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟;

中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提;

重复以上动作5～10次。

上提双颊

食指和中指并拢，从鼻翼两侧开始，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，保持10秒种;

每次只做一边，10～15次，力度宜轻;

然后交换做另一边;

以上动作重复5次。

抚平前额细纹

3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部开始，横向轻抚，直至太阳穴，停留10秒钟;

靠近发际时，手指轻轻上提，能看见眉毛轻微上挑;

每次只做一边，10～15次;

然后交换做另一边;

以上动作重复5～10次。