吃什么有利于丰胸 这些食补帮你有效丰胸

都说丰胸要靠食补，那么究竟吃什么才有利于丰胸呢？平时除了做针对性运动之外，吃对食物也很重要哦，下面我们就一起来看看吧。

花生炖猪脚

准备材料：花生，猪脚，酱油，酒，糖。做法：把花生和猪脚洗干净同时放进锅里，加入糖，酒和酱油一起蒸煮熟即可。花生炖猪脚真的非常好吃呢，营养值也超高，也是胖妹子不敢吃的食物。丰胸原理：花生中的不饱和脂肪酸能促进胸部的丰满，猪脚的动物胶能促进女性分泌荷尔蒙，对于丰胸非常有好处！

牛油果

牛油果中同样有着丰富的不饱和脂肪酸，能为胸部增加弹性。还有着维生素A物质，也能促进女性的荷尔蒙分泌，维生素C则有着防止胸部变形的好处，维生素E丰胸效果非常好又快。牛油果丰胸真是简单安全又快，妹子们可以多吃。

当归鸡汤

材料：鸡，当归、黄芪、枸杞、红枣，姜，盐，水。做法：将鸡清理干净后可原只也可切块炖煮。将所有材料加水炖煮，最后加盐调味。功效：此汤可补血与刺激乳腺分泌，常喝有强健身心的功效。

木瓜奶味茶

准备材料：木瓜，茶包做法：把木瓜洗干净后切片放进锅里，加入茶包用小火焖煮三分钟后，加入一些牛奶搅拌均匀即可。丰。胸原理：木瓜和茶包的搭配就成为了木瓜奶茶，对于丰胸发育非常有效，两者的搭配能让丰胸效果加倍哦！

青木瓜酸奶冰

准备材料：青木瓜，炼乳，酸奶。做法：把青木瓜去皮后切一块一块放进榨汁机里榨汁备用。拿出杯子倒入150毫升酸奶加入两汤匙炼奶，搅拌均匀后加入青木瓜汁一起搅拌即可，放进冰箱冷冻口感更好哦！都说青木瓜丰胸效果是最好的，再加入营养丰富的酸奶炼奶一起，丰胸效果会翻好几倍哦！