颧骨外扩怎么改善

颧骨外扩可以通过手术和非手术方法进行改善。对于想要改善颧骨外扩的人来说，了解各种方法的利弊是非常重要的。

1、颧骨推进术

颧骨推进术是一种常见的手术方法，通过切断颧弓连接处和内侧皮质，然后对颧弓进行压缩和固定，达到改善颧骨外扩的效果。这种手术可以显著改变面部轮廓，使其更加柔和和美观。不过，并不是所有人都适合进行这种手术。比如心脏病、肾炎、肝炎、肺炎患者，以及高血压、血液病、糖尿病患者，或者有传染病和疤痕体质的人，都不适合进行此类手术。在考虑手术之前，必须进行全面的身体检查，以确保没有这些健康问题。

2、非手术改善方法

如果手术风险较高或者不愿意接受手术，可以尝试一些非手术的方法。面部瑜伽和特定的面部按摩技巧可以帮助改善面部肌肉的紧致度，从而在一定程度上减少颧骨外扩的视觉效果。虽然这些方法的效果可能不如手术明显，但它们更加自然且没有手术风险。

3、化妆技巧

善用化妆技巧也是一种有效的方法。通过使用修容产品，可以在视觉上缩小颧骨的突出感。选择较深色的修容粉，在颧骨下方和颧骨两侧轻轻扫过，再用高光产品在面部中间部位提亮，可以有效地调整面部的立体感。

4、心理和自信心建设

除了物理上的改善，心理上的调适也同样重要。接纳自己的外貌，增强自信心，往往能让人更加美丽。参加一些心理辅导课程或者自我提升的活动，帮助自己建立更积极的自我形象。

5、咨询专业人士

无论选择哪种方法，咨询专业人士都是很重要的一步。整形外科医生或者美容顾问可以根据个人的具体情况，提供更为个性化的建议和方案。

颧骨外扩的改善方法多种多样，关键在于选择最适合自己的方式。在做出决定之前，充分了解各种方法的优缺点，结合自身情况，才能达到最佳的效果。