预防黑眼圈有哪些方法？

黑眼圈形成的原因有很多，例如先天性遗传、黑色素沉淀等等。黑眼圈困扰了很多的爱美人士，黑眼圈不仅仅是睡眠不足或是熬夜的问题，可能导致月经不调、慢性胃病等疾病。那么我们平时要怎么预防黑眼圈呢?下面就请专家为我们详细讲解一下。

1.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

2.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

3.在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

4.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

5.对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

专家提醒：以上就是关于如何预防黑眼圈的详细解析，希望对大家有所帮助。黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。如果还有其他相关疑问，可随时咨询我们的在线专家。

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