小窍门：教你解决皮肤晒黑

如何解决皮肤晒黑?很多人会为工作而奔波,因此免不了会受到风吹日晒,对此皮肤也日渐粗糙,尤其是通过阳光的照射,被晒黑是很正常的.而目前已进入冬季,这个时候正是美白的好季节,所以就请美容专家支招如何解决皮肤晒黑的问题吧。

针对面色苍白:蜜汁花生枣粥

养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润.做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用.

针对面容黑黯:栗子白菜煲

养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮.做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许.

针对皮肤粗糙:笋烧海参煲

养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热.综合生效使皮肤细腻光润.做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用.

温馨提示：皮肤好不好饮食很重要,如何解决皮肤晒黑就为大家介绍这么多了.专家建议大家平时要多注意健康的饮食,这样不仅仅是身体,皮肤都会变好的。

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