年龄越到越要做好口腔保健

随着人年龄的增长，很多人的口腔问题都相继出现了，最为突出的就是牙齿问题。牙齿不好不仅影响口腔健康，同时还影响了人的正常饮食生活，因此口腔保健必须做好，尤其是中老年人。那么，如何做好口腔保健呢?

为了保证口腔健康，每天的定时刷牙是最基本得做法。在口腔保健方面仅做到刷牙是不够的，还要预防一些疾病，医学研究证明，牙齿及口腔疾病可引起慢性肠炎、肠结核等胃肠消化系统疾病以及糖尿病、头痛、溃疡病、败血症、关节炎、风湿性心脏病、心肌炎、心内膜炎、支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎和肾炎等全身疾病。因此要做到以下几种疾病的预防，预防牙周疾病：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期做口腔检查，定期洗牙，以保持骨组织和牙龈健康。预防根面龋：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗。治疗牙本质过敏：经常咀嚼生核桃仁或茶叶，用脱敏牙膏刷牙，到医院进行脱敏治疗。另外，对于牙膏的选择与更滑也对口腔健康有一定影响，同时要戒烟。

总的来说，口腔健康对人体的影响是很大的，基本的口腔保健一定要做到位，只有有效的预防口腔疾病的发生，才能有效的避免其它严重疾病的产生。

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