日常护理如何使脸蛋健康白皙

因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。今天就请专家为我们讲讲如何进行日常的美白护理。

1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

4、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

5、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

6、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷补水面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证皮肤不缺水。

7、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

8、要拥有婴儿般的肌肤很简单：饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水;睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉;运动每天早晚各运动一小时。

专家提示：美白除了选用美白产品外，内部的调理也很重要，还有很重要的一点就是从外部防护皮肤免受紫外线的侵害，一年四季都要做好防晒护理。以上内容仅供参考，如果你还有其它问题，请咨询我们的在线专家进行了解。

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