您的位置: 复禾首页 > 整形 > 口腔整形 > 正文

日常牙齿美白方:怎么做能还你一口洁白的牙齿

发布时间: 2015-01-14 10:42

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

可以说没有人不想拥有一口洁白的牙齿,但是若想拥有一口洁白无瑕的牙齿,当然看个人的保养,究竟个人怎么做才能让牙齿美白呢?别着急,下面的牙齿美白方法总有一个适合你!

咀嚼蔬菜水果

咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留,它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜,它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。

关注食物残留

人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿,如果你只是关心美白问题,也要注意去除缝隙间的残留物,这样牙齿看上去也会更白一些。另外,不管你的牙齿有多白,如果你的牙龈红肿看上去也不太健康,所以最好两天清洁一次牙龈。我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾,随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面,能让牙齿保持亮白。

芝士

有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

不要尝试发酵粉

发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿,后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素,但是不适合长期美白使用,它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质,因此牙齿看上去反而更黑。

更多内容请关注飞华健康整形频道:http://www.fh21.com.cn/meirong/

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

戴牙套脸型变化什么原因怎么办?
戴牙套脸型变化什么原因怎么办?
戴牙套脸型变化一般是佩戴牙套所导致的,牙套胚胎的过程当中有可能会导致脸型出现稍微的改变,这属于正常的现象,一般无需治疗。戴牙套属于口腔科比较常见的一种现象,对牙齿主要可以起到矫正以及固定的效果,如果患者的牙齿出现了排列不整齐或者是向外突出,...[详细]
2024-10-30 17:50
龋齿需要拔牙吗
龋齿需要拔牙吗
龋齿需要拔牙吗?1、拔牙后,会造成牙列缺损,所以需要恢复,恢复必须做假牙,所以我们可以考虑做种植牙,可以考虑做传统的固定义齿修复,也可以考虑做活动假牙,龋齿最好处理,龋齿越早,时间和成本越少,效果越好。2、龋齿是一种含糖食物进入口腔后,在牙...[详细]
2024-10-30 17:02
补牙后牙痛严重怎么了
补牙后牙痛严重怎么了
补牙后牙痛严重怎么了?补牙后牙痛严重一般是由于填充材料过敏、牙神经损伤、牙髓炎等原因引起的。1、填充材料过敏:牙齿需要使用复合树脂、汞合金和玻璃离子材料完全修复龋齿,如果牙神经对填充材料过敏,会导致牙痛、牙齿肿胀等症状,可在医生指导下口服马...[详细]
2024-10-30 16:44
戴牙套脸型变化什么原因怎么办?
戴牙套脸型变化什么原因怎么办?
戴牙套脸型变化一般是佩戴牙套所导致的,牙套胚胎的过程当中有可能会导致脸型出现稍微的改变,这属于正常的现象,一般无需治疗。戴牙套属于口腔科比较常见的一种现象,对牙齿主要可以起到矫正以及固定的效果,如果患者的牙齿出现了排列不整齐或者是向外突出,...[详细]
2024-10-30 14:29
种植牙后有哪些注意事项?
种植牙后有哪些注意事项?
种植牙后有哪些注意事项?1、种植牙后注意饮食、预防感染、改善个人生活习惯等。2、患者应少喝碳酸饮料,以免损伤牙齿。睡前刷牙,保持口腔卫生。患者应多吃富含维生素CCC的维生素、维生素B1、维生素B2、番茄、橙子、茄子、胡萝卜、牡蛎、动物肝脏、...[详细]
2024-10-30 14:02
龋齿需要拔牙吗
龋齿需要拔牙吗
龋齿需要拔牙吗?1、拔牙后,会造成牙列缺损,所以需要恢复,恢复必须做假牙,所以我们可以考虑做种植牙,可以考虑做传统的固定义齿修复,也可以考虑做活动假牙,龋齿最好处理,龋齿越早,时间和成本越少,效果越好。2、龋齿是一种含糖食物进入口腔后,在牙...[详细]
2024-10-30 12:22
补牙后多长时间可以吃东西
补牙后多长时间可以吃东西
补牙后多长时间可以吃东西?这个问题其实非常重要,因为饮食对我们的健康有着直接的影响。在进行补牙手术后,口腔是否已经恢复到可以正常进食的状态是我们需要重点关注的问题。补牙手术后,一般建议等待至少2小时才可以进食。这个时间可以确保补牙材料充分凝...[详细]
2024-10-30 12:04