紧致富有弹性的脸蛋儿想必是很多女性朋友都梦寐以求的,但是岁月催人老,脸蛋儿会日趋松弛,遇到这样的情况,除皱显得迫在眉睫。下面,小编为大家介绍一下轻松的除皱方法,其中,一些穴位除皱会给你带来意想不到的效果。
紧致v脸体操
下巴操--可以缩紧下巴。
闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。
同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。
磨牙操--可以消除颈部的松弛与双下巴。
尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。
就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒。以上一组动作重复8次。
舌操--使下巴与颈部的线条更完美。
一面用指尖压住下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头。
就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次。
按摩消除细纹和松弛
衰老”的现实无法逃避,“衰老”的过程却可以延缓。其实,打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里,发现隐藏的“抗老穴”,通过按摩改善日益明显的细纹和松弛,恢复光彩紧致的面容。
攒竹穴
长时间面对电脑,脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。
功效:促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,预防细纹的产生。
位置:两侧眉头的内侧。
按摩方法:食指指腹点压穴位并配合呼吸,连续点压30秒。
迎香穴
污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤,血液循环不畅导致肤色暗沉,肌肤松弛。
功效:增强面部的血液循环,润泽肌肤,改善细纹。
位置:鼻翼两侧的凹陷处。
按摩方法:食指指腹做圈状按压,连续按摩1分钟。
养老穴
长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢,毒素积累,色斑、皱纹不断出现。
功效:疏通经络,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道。
位置:手腕外侧凸起处的内侧。
按摩方法:用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,连续按摩一分钟。
更多内容请关注飞华健康整形频道:http://www.fh21.com.cn/meirong/
2012-06-10
2012-06-10
2012-06-10
2012-06-10
2012-06-10
2012-06-10
2012-06-10
2012-06-10
2012-06-10
2012-06-10