想要瘦脸该怎么做才好 适用于咬肌肥大的方法都有哪些

最近陈妍希版神仙姐姐因为脸太圆被网友调侃，“小笼包”在网络上走红。其实陈妍希长得还好，但肉肉的脸实在没办法和美、仙这些词联系起来。所以，才会有这么多大脸妹想瘦脸。有效的瘦脸法也不少，但要对症下药，针对咬肌肥大这一类型要选什么方法呢?

提拉按摩

双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

颧骨按摩

双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。

喝水排毒

每天喝800ml以上的水，可以在水中加入柠檬，或是饮用普洱茶、乌龙茶，这些饮料都可以帮助脸部排除水肿，让脸部看起来线条更明朗。

远离酒精

如果说经常喝水能够促进体内循环，那么酒精绝对是彻头彻尾的反作用，它会让你的脸看起来更加浮肿

少食盐分

控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。

瘦脸大招

在咬肌处注射肉毒素，会阻断神经与肌肉的神经冲动，

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