眼部护理如何进行效果才最好？

眼睛是人最重要的感觉器官之一，它不仅仅是人用来看的，同时也是展现给别人看的，水灵灵的大眼睛是很多人都非常喜欢的，不过眼部的问题也很多，像鱼尾纹、眼袋、眼圈等等，都是对眼部美观能直接造成影响的。因此眼部护理不能缺少，那么怎么做才能达到最好的眼部护理的效果呢?

眼科专家针对眼部护理问题又一个详细的解释，眼部的护理一般情况分为内在保养、外在保养和特殊保养。首先说说内在保养：要保证睡眠充足，切忌疲劳熬夜;平时多喝水，睡前避免大量饮水;保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱的患者;避免阳光直接照射;勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。其次，外在保养：需要化妆的人，要注意卸妆清洁;对于眼部的保养品要选用最合适个人体质的;平常可以进行适当的按摩和指压，以促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳;眼膜的护理每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理。最后是特殊的眼部护理：眼睛酸涩疲劳时，可用牛奶洗眼能增强眼部肌肉活动并解除疲劳;有黑眼圈的人，可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下;眼袋或生理性浮肿的人，可以使用新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下。

上述内容基本就是眼部常用的护理办法，可以看出，眼部护理基本都是生活中很多人忽略的细节问题。可能有的上班族和学生族因为工作学习的繁忙而没有闲暇时间去注意这些，不过还是要提醒大家，再忙也得抽出时间关心身体，眼睛更是不能缺少保养和护理，身体是本钱，眼睛要是出了问题对生活、工作、学习都会带来巨大的负担。