如何变白富美，跟韩女星宋慧乔学美白

古人在形容美人时有一个词用的很好，就是肤若凝脂。但在生活节奏与生活环境都大不同前、更不能与古时的无污染环境相比的当下，美女们想肤似凝脂，难度当然要大很多。所以，要用比以前更多的护肤品。这里就让我们看下宋慧乔是如何保养皮肤的。

　　肤若凝脂的宋慧乔

征服男人的女人成功，但还不算最成功的，男人、女人一块征服的女人，那才叫成功，不过，能做到这点的女人是凤毛麟角，宋慧乔就是极少有的一个。除了性格、演技，那一身绝美的被称为蛋白质瓷肌的肌肤是另一重要因素。

宋慧乔的皮肤好到什么程度呢?

就是可以在几乎是裸妆的情况下保持广告中的皮肤效果。很多明星都拍护肤品广告，可是，有很多明星如果不化妆的话可以用“惨不忍睹”来形容，近看更是千疮百孔，皮肤那个粗啊!广告里看到的那个效果，是不知道摄影师死了多少脑细胞才修出来的。淡妆就有广告中的皮肤，内地的大牌女明星中还真难挑出来。对完美肌肤的标准，宋慧乔的观点跟你我一样，一是要白，还要不是惨白，而是健康的白里透红的白，面若桃花，胜风凌雪。下面就看一下她是怎样做到白里透红的。

　　敷美白面膜

拍戏或拍广告有时需要晒太阳，最要命的是一晒就是好几天，对一个美女来说，牺牲是很大的。不过，宋慧乔每回都可以白回来，自有她的一番心得。为了让自己迅速恢复原本白皙的模样，她每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精华液，目的就是为了加速新陈代谢，以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。

　　饮食严格控制

宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品饮料，宋慧乔是坚决不碰的。宋慧乔特别补充可以养颜美容的饮料例如喝人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。此外，拍戏睡眠不足时，宋慧乔一定会多吃些水果，以补充水分和维生素，希望能从里到外强化美白。

　　保养从细节做起

从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说：“因为我妈妈的皮肤就很白嫩，所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传;不过，进入演艺圈当演员之后，就要靠自己努力保养了。”

宋慧乔表示，当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏。长时间化妆，还是背台词造成精神紧张，都会影响肤质;拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，爱美的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。

　保养品使用有秘诀

在善用保养品方面，宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前会敷面膜，这是不错的习惯;不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。”

另外，宋慧乔还告诉怕晒黑的女生，搽防晒产品也是有技巧的：“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”

　　注重眼霜的使用

搽保养品时，吴佩慈表示，除了眼霜外，其他款乳液都不能接近眼睛，对于特别想防晒的部位或雀斑，搽美白精华霜时可局部加重剂量。

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