洗牙之后应该怎么护理牙齿

北京的李先生听说洗牙不仅可以清除牙齿上的牙结石还能美白牙齿，于是就到某医院去洗了牙。刚洗完牙齿感觉有些粗糙，不过牙石确实没有了，也白了一些。可是没想到没过多久，牙石又回来了，而且牙变得更黄，这是怎么回事呢，是不是洗牙不好呢!

洗牙不护理不如不洗

其实这并不是洗牙不好，也不是什么所谓的洗牙后遗症，而是洗牙后忘记了抛光导致的。同时相信这位李先生洗牙后牙没有对牙齿做好护理，才出现了这种情况。

洗牙后暂时少吃过冷过热

另外，有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。

洗牙后不要吃深色食物

由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1-2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。

洗牙后酸痛可用脱敏牙膏

健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸疼的感觉。如果牙石附着的多，牙釉质破坏的就会越厉害，酸痛感就会加强。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏，如果两星期还没有消除，建议去医院检查。

洗牙后别忘做抛光

很多人洗牙后觉得万事大吉了，其实，洗牙后有个重要的环节——抛光，能让牙齿完全光洁。因为在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。