长了痘痘的人都比较恼火，而痘痘此起彼伏更是让人崩溃。下巴长痘痘除了严重影响我们的美观之外，触碰下巴这个敏感的部位还会感到疼痛，严重的话连吃东西都会感觉下巴的疼痛，严重影响美好的心情。所以想赶紧地把它消灭掉，那到底下巴长痘怎么调理呢?
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内部系统调理
下巴长痘痘的主要是皮肤内的皮脂腺过度分泌无法及时有效排出，造成皮脂腺过度分泌的内部原因主要有内分泌失调，新陈代谢不正常运行，因此需要对内部系统进行调理，使其正常运行，可以使用针灸、中药等方法。传统中医理论在调理人体内部方面更专业。
生活习惯调理
不合理的生活习惯，熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的产品，特别是个人卫生如果做不好，皮肤无法得到有效清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出;熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调，为痘痘的形成也创造了一定的条件;所以需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。
饮食调理
人们的饮食趋向辛辣、刺激性食物，虽然满足了食欲也起到了一定的御寒效果，但却给皮肤带来了影响，太过辛辣的刺激性食物会刺激皮脂腺的过度分泌，也成为痘痘产生的一大原因;所以尽量多食一些水果蔬菜类食物，少食刺激性食物，规律饮食。
护肤品调理
一般肌肤问题爱美人士都会想到使用护肤品来解决，基于护肤品类型的多种多样及虚假广告的大肆宣传，难免会造成盲目选择;速效祛痘产品不建议使用，此类型产品含有过多的激素等化学添加成分，长时间使用容易对皮肤造成伤害;可以尝试植物类型产品，更安全放心一些。
激光祛痘法
很多长年下巴长痘痘的人都在苦苦寻求祛痘印的小窍门，而激光祛痘就是最快的方法之一。激光祛痘在不伤害肌肤的情况下，将肌肤中的色素全部排除，达到效果。同时还能够刺激胶原蛋白的再生，让肌肤出现娇嫩白皙的光泽。
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