洗牙多长时间一次最好

口腔医生总说，要定期洗牙，那么定期洗牙是要多久洗一次呢?对此，网上说法不一，有的说三个月洗一次，有的说半年一次，还有的说要一年洗一次。其实，洗牙次数是因人而异的，不同人群洗牙间隔时间是不同的，那么你需要多久洗一次牙呢?

洗牙次数应因人而异

关于定期洗牙这个问题，专家表示，定期洗牙有益口腔健康，可以清除牙齿上的结石。但并非所有的人都适合洗牙，带有传染性疾病和血液病的人群不适合洗牙。对于牙周健康的人群来说，洗牙次数不宜过多，宜半年一次。而一些特殊人群比如牙周病患者需要三个月洗一次牙。

定期洗牙可预防口腔疾病

定期洗牙是预防牙周炎及其他牙齿疾病的有效措施之一。专家说，有些国家为了督促人们去洗牙还会制定一些强制性措施。“在欧洲一些国家，洗牙和医疗保险是挂钩的，如果人们不定期洗牙，政府会缩减其医疗保险额度。”因为洗牙不仅是对牙齿、口腔的全面清洁，而且可以及早发现牙齿的其他疾病，便于及早治疗。

常规洗牙的主要步骤知多少

专家表示，常规的洗牙包括消毒、洁治、喷砂、抛光4个步骤。“目前一些小诊所只洗牙，不抛光，根本不规范。而有些人为了省钱、图方便就去一些小诊所或美容院洗牙，但这种不正规的快速洗牙会带来不良后果，比如有可能会损伤牙釉质和牙龈，加重牙周病的病情，消毒不合格还会造成交叉感染。