现代都市的女白领们。看似不用背日晒风吹很轻松,可职场竞争的压力一点都不小,再加上每日面对电脑甚至加班熬夜,皮肤问题接踵而来。干燥粗糙、毛孔粗大、肤色暗沉等问题,到底怎么办呢?还有得救吗?
一、长时间对电脑补水很重要
1、咖啡红茶让你微脱水
在办公室,喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了,咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用,置身于干燥的空调房,一定不要多喝,每天一杯就足够。
相反的,绿茶或者花草茶才是首选,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环,让皮肤从内透出水润感来。
空调房间中不仅是要多喝水,也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适,长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。
2、迎向喷雾帮助均匀吸收
使用补水喷雾的时候要注意,不要直接将它喷在脸部,正确的做法是将其喷向空中,然后让脸部迎向喷雾,这样子才能够让水分均匀分布,并且更好地被肌肤所吸收。假如担心会喷到眼部,可以像模特那样用干净的纸巾将眼睛遮盖。
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3、轻轻按压全脸
接下来是从上向上地利用指腹对全脸进行按压,目的在于促进水分的吸收,让干燥的肌肤能够喝足水分,保持滋润的感觉,改善皮肤干燥。注意不要太用力,轻柔按摩即可。
4、营造外在“水环境”
很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾,其实,湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时,马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气,在暖风口边放一碟清水也同样有效。
二、收缩毛孔改变粗糙肌肤
1、化妆水收缩法
化妆水是很多MM必备的日常护理品,用来清洁肌肤,保持皮肤的健康。把化妆水入在冰箱里冷冻一段时间后取出,用化妆棉沾湿,敷在脸上,有收缩毛孔的作用,如果长期坚持下去,会使毛孔更加紧致细嫩。
2、喝水补水法
女人是水养的,肌肤要有水的滋润才会显得容光焕发,而补水同样也能改善肌肤出油的状况,抑制油脂的生长,毛孔自然就不会那么粗大了。在平常生活中,要注重定时补充水分,一天喝8杯水,让皮肤由内致外达到最佳状态。
3、注重清洁脸部,保持毛孔畅通
要拥有一张细致干净的脸,首要的工作自然是要把脸部的清洁工作搞好,每天可以在用洗面奶洗脸的时候,轻轻的用手指按摩脸部,这样可以把脸部毛孔内的尘灰和残留的化妆品等污垢洗干净,尽量保持毛孔的畅通,让脸部的每一个毛孔都能够自由地呼吸新鲜空气。
4、补充胶原蛋白
胶原蛋白总是与抗衰老联系在一起,因为胶原蛋白的缺失导致肌肤变得松弛,没有弹性,毛孔粗大松垮也继而出现,为肌肤补充胶原蛋白是有效的方法。
做法:可以选择含有胶原蛋白的护肤品,也可以口服胶原蛋白口服液,此外,生活中很多食物都含有丰富的胶原蛋白成分,像猪蹄、银耳、豆类品等等。
三、拯救肌肤暗沉问题
1、食醋美白
在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋,会有润肤美白的效果,不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。
2、小黄瓜敷脸
做法:
1、取一要新鲜小黄瓜切成薄薄一片片的;
2、睡前将小黄瓜切片敷于脸上,约三十分钟后取下,皮肤会变得白皙水嫩。
3、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
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