办公室的秘密，电脑族的美白秘籍！

现代都市的女白领们。看似不用背日晒风吹很轻松，可职场竞争的压力一点都不小，再加上每日面对电脑甚至加班熬夜，皮肤问题接踵而来。干燥粗糙、毛孔粗大、肤色暗沉等问题，到底怎么办呢?还有得救吗?

一、长时间对电脑补水很重要

1、咖啡红茶让你微脱水

在办公室，喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了，咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用，置身于干燥的空调房，一定不要多喝，每天一杯就足够。

相反的，绿茶或者花草茶才是首选，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环，让皮肤从内透出水润感来。

空调房间中不仅是要多喝水，也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适，长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。

2、迎向喷雾帮助均匀吸收

使用补水喷雾的时候要注意，不要直接将它喷在脸部，正确的做法是将其喷向空中，然后让脸部迎向喷雾，这样子才能够让水分均匀分布，并且更好地被肌肤所吸收。假如担心会喷到眼部，可以像模特那样用干净的纸巾将眼睛遮盖。

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3、轻轻按压全脸

接下来是从上向上地利用指腹对全脸进行按压，目的在于促进水分的吸收，让干燥的肌肤能够喝足水分，保持滋润的感觉，改善皮肤干燥。注意不要太用力，轻柔按摩即可。

4、营造外在“水环境”

很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾，其实，湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时，马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气，在暖风口边放一碟清水也同样有效。

二、收缩毛孔改变粗糙肌肤

1、化妆水收缩法

化妆水是很多MM必备的日常护理品，用来清洁肌肤，保持皮肤的健康。把化妆水入在冰箱里冷冻一段时间后取出，用化妆棉沾湿，敷在脸上，有收缩毛孔的作用，如果长期坚持下去，会使毛孔更加紧致细嫩。

2、喝水补水法

女人是水养的，肌肤要有水的滋润才会显得容光焕发，而补水同样也能改善肌肤出油的状况，抑制油脂的生长，毛孔自然就不会那么粗大了。在平常生活中，要注重定时补充水分，一天喝8杯水，让皮肤由内致外达到最佳状态。

3、注重清洁脸部，保持毛孔畅通

要拥有一张细致干净的脸，首要的工作自然是要把脸部的清洁工作搞好，每天可以在用洗面奶洗脸的时候，轻轻的用手指按摩脸部，这样可以把脸部毛孔内的尘灰和残留的化妆品等污垢洗干净，尽量保持毛孔的畅通，让脸部的每一个毛孔都能够自由地呼吸新鲜空气。

4、补充胶原蛋白

胶原蛋白总是与抗衰老联系在一起，因为胶原蛋白的缺失导致肌肤变得松弛，没有弹性，毛孔粗大松垮也继而出现，为肌肤补充胶原蛋白是有效的方法。

做法：可以选择含有胶原蛋白的护肤品，也可以口服胶原蛋白口服液，此外，生活中很多食物都含有丰富的胶原蛋白成分，像猪蹄、银耳、豆类品等等。

三、拯救肌肤暗沉问题

1、食醋美白

在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋，会有润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。

2、小黄瓜敷脸

做法：

1、取一要新鲜小黄瓜切成薄薄一片片的;

2、睡前将小黄瓜切片敷于脸上，约三十分钟后取下，皮肤会变得白皙水嫩。

3、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

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