牙龈上火出血，每个人都经历过。通常情况下，大家只是简单的认为是上火了，吃点去火药、吃点维C或者用点去火的牙膏就好了。其实，这种想法是错误的，牙龈上火是牙病的前兆，证明你牙石、牙菌斑过多，是提示你该去洗牙了!
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1、“上火”与休息也有关
很多牙龈肿痛、出血的患者，都把原因归咎于春节期间大快朵颐导致的“上火”。对此，口腔医院牙周病专家并不认同：“在西医来说，并没有‘上火’的概念。为什么春节过后，出现牙龈肿痛、出血的患者会比较多呢?主要的原因可能有两个，一是节日期间作息不规律，熬夜娱乐导致身体免疫力下降，有利于口腔内细菌的繁殖;二是节日期间饮食丰富，各种肉类摄入较多，肌肉纤维容易嵌塞牙缝，对牙龈形成机械刺激，同时为细菌滋生提供温床。
2、洗牙可治疗“上火”
洗牙是治疗牙龈“上火”的主要治疗方法，也是牙周炎治疗的第一步，绝大多数牙龈炎通过洁治就可以治愈并且不会出现牙缝。绝大多数牙周炎是由牙龈炎发展而来，所以患了牙龈炎要及早治疗。
3、洗牙可作为例行保健
“每逢高峰期，总有患者挂不上号。”赵川江副主任指出，“其实，洁牙应该作为例行口腔保健，清除菌斑牙石，消除口腔异味，通常每半年进行一次，不要总是到口腔牙齿出问题才想起来。”
那么洗牙到底有没有副作用呢?答案是如果操作正确起治疗作用，如果操作不当起不良作用。首先是工具消毒不合格会传染疾病。其次是洗牙追求速度，机器功率过大致牙面划伤。第三是一些医生为迎合患者洗牙怕出血的心理，而仅把露在牙龈外的结石去除而龈下结石未清理，更有甚者是把洗牙当成了包治百病的方法，牙周炎患者仅洗牙是远远不够的，这只是最基础的治疗。由于以上种种原因造成许多患者年年洗牙而牙周炎却越来越严重。
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