最有效的瘦大腿法是什么？

传统的减肥方法需要大量的运动方能使腿部变得纤细，但运动的同时一定要掌握科学的方法，稍有不慎就会使小腿部出现大量的肌肉，反而给瘦腿制造困难，腿部吸脂术的出现让女性朋友们不再需要高运动量来减肥。我们在进行腿部吸脂手术的时候需要注意，由于自己的腿部脂肪是比较不规律的，所以我们的手术需要经验丰富的医生进行，这样效果才会有保证。腿部可吸脂部位有三处，分别是：大腿外侧，大腿内侧，膝内侧。

大腿外侧

股外侧脂肪堆积常伴有膝内上方的脂肪增生。术前应详细检查股外侧部脂肪的厚度，标画出脂肪的凸出程度。抽吸过程中注意不要抽吸臀凹陷处的脂肪，以免造成畸形。皮肤及皮下脂肪遗留的厚度应与周围区域一致，不可抽吸过度，防止术后出现粘连和骨性标志突出。

大腿内侧

股内侧部吸脂术：股内侧部皮肤较薄，脂肪松软，术中易出血且术后效果不如外侧部稳定。手术须注意的是不要抽吸过多的脂肪，以免两侧股部之间形成较大的空隙。

膝内侧

膝部的脂肪堆积以膝内侧部常见，膝部脂肪抽吸较为容易，出血也较少，可以进行充分的抽吸。所以腿部吸脂手术怎么样，还要看你的个人情况，在这三个部位进行合理的化分，然后进行手术。在进行完腿部吸脂术以后，我们的求美者应该配合医生尽早的开展腿部吸脂术后的康复工作，您对腿部吸脂术后的康复工作的重视程度是直接影响您腿部吸脂术效果的一个关键因素所在。

所以我们对腿部吸脂术的康复要点要有一个认识。在进行完腿部吸脂术后一定要注意首先在术后为了加速血液循环，让大腿尽快恢复可以采用温水敷腿，而且在这段时间一定要穿塑身衣2-3个月。将腿部臃肿、肥胖的脂肪吸出，对畸形的腿进行填充，去除臀部与腿部之间多余的坠肉。

从而达到腿部的修长及臀部的提升。腿部吸脂术中出血量小，麻醉安全，病人可自行走下手术台。在吸脂塑身中的腿部吸脂术完成后的初期一定要听从医生的指导，如果初期大腿出现瘀青或者肿胀，不要担心，腿部吸脂手术这是一种正常的想象，都会慢慢的消失。