找对斑点源头 科学祛斑非难事

常见的遮瑕产品只能治表，要想治本就要先清楚脸上的斑点类型，然后对其采取祛斑方法，保证斑点以后再也不会出现。

1.晒斑

阳光曝晒后肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。

祛除方法：

要时刻注意防晒，选择合适的防晒品，不同场合使用不同防晒系数的产品，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。

每隔3-4小时要补擦一次防晒霜，如果经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具，帮助你有效防晒远离色斑。

2.雀斑

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、激素分泌、饮食有关。

祛除方法：

每天吃一片维生素C和维生素E，可以淡化斑点。

常吃西红柿，因其含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，有助于色素减退或消失。

美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效淡化雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。

3.黄褐斑

多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠或肝功能异常都容易导致黄褐斑的产生，而且精神压力过大会加重黄褐斑。

祛除方法：

内调外养是治疗黄褐斑最有效的方法。内部可通过中药调理，调整内分泌功能，使人体机能恢复到良好的生理状态。外养可使用一些美白产品，多吃含有维生素C和维生素E的水果。还必须养成良好的生活习惯，保持乐观的情绪，少熬夜，注意防晒，这样才能让肌肤重回白皙润泽。