为了使自己的乳房显得挺拔，很多女性时刻戴着乳罩，而且很多女性戴着不合适的乳罩，殊不知这样会给乳房造成极大的负担，容易引起乳房疾病。因此，女性要学会适时给自己的乳房“松绑”。
经临床发现：如果女性戴乳罩每天超过8小时，患上乳腺疾病的几率会增加两倍。据调查，25～45岁女性，每4个人中就有1个患有不同程度的乳腺疾病，而且这些人的乳腺癌发病率更是呈现上升的趋势。
导致乳腺疾病和乳腺癌的原因很多，其中女性长时间穿戴乳罩及穿戴不合适的乳罩都是其中的诱因之一。因此女性要学会给自己的乳房“松绑”。这不仅能增加舒适度，还能降低患乳腺病的几率。
女性要善于给自己的乳房“松绑”，一般来说，有3个时段女性在适当的情况下可以不穿乳罩。
睡眠时：女性在睡觉前要摘掉乳罩。晚上睡眠的时候，摘掉乳罩能使乳房的血液循环畅通，是乳房放松的好机会。
周末：在周末的时候不要戴乳罩，裸胸2天。每周至少裸胸1天，这对乳房有很大的好处。
外出度假：外出度假的时候，不仅要精神上放松，而且身体上也需要放松。在度假的时候不戴乳罩，更有利于身心的放松。
女性要时刻呵护自己的乳房，尽量少戴乳罩，就算戴乳罩，也要给乳房创造一个合适的“家”。
2012-05-21
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