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每天2分钟除皱按摩延缓衰老

发布时间: 2013-01-21 13:30

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“衰老”的现实无法逃避,“衰老”的过程却可以延缓。其实,打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里,发现隐藏的“抗老穴”。眼部皱纹尤其明显,每天通过2分钟按摩有效改善眼部皱纹。

两分钟除皱按摩

消除眼下皱纹(1分钟):先在眼周涂上眼霜,然后将双手的食指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至感到绷紧为止。双眼闭张6次,然后松手,重复做4遍。促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,预防细纹的产生。

消除眼角皱纹(1分钟):食指和中指按在双眼两侧,慢慢推揉眼侧皮肤,同时闭眼。当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。重复做6遍。

温馨提示:衰老产生的主要因素,其实大都来自于不良的生活习惯。尤其眼部皮肤,尽量避免卸妆造成眼部皮肤的伤害。

TIPS:按摩迎香穴、养老穴可改善斑点、细纹

迎香穴

污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤,血液循环不畅导致肤色暗沉,肌肤松弛。

功效:增强面部的血液循环,润泽肌肤。

位置:鼻翼两侧凹陷处。

按摩方法:食指指腹做圈状按压,连续按摩1分钟。

养老穴

长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢,毒素积累,色斑、皱纹不断出现。

功效:疏通经络,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道。

位置:手腕外侧凸起处的内侧。

按摩方法:用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,连续按摩一分钟。

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