抽烟男人护理肌肤的妙方

有一部分男士平时会吸烟，香烟中不但含有致癌成分，而且经常在烟雾缭绕的环境中，对皮肤也会产生很大的影响。由于香烟中尼古丁的作用，会造成皮肤血液循环不畅，很容易破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提前老化。

补水保湿

抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒;晚上可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

食物疗法

抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如水果、蔬菜、牛奶，喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法，特别是绿茶，它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。

TIPS：抽烟对皮肤的损坏

香烟中含有大量的尼古丁和烟焦油。其中尼古丁包含了最“致命”的有毒物质，由于他可以从皮肤进入人体，所以不但抽烟者会受到尼古丁的损害，并且也会受到二手烟的损害。抽烟还具有阻止人体吸收维生素的作用，其中维生素C具有抗氧化的作用，可以有效的抑制氧自由基的形成，如果长期吸烟，体内会推挤大量的各种垃圾，使体内细胞受到损害。自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首，很多抗衰老的护肤品，原理就是对抗体内自由基的形成，但是吸烟人士体内含有大量的尼古丁，造成了皮肤血液循含不良。促进了体内自由基的形成，使皮肤提前老化。