烫伤疤痕疤痕是人体的皮肤组织受到外界各种创伤之后,在伤口愈合之处的皮肤纤维结缔组织增生充填、连接、支持、保护周围正常组织而形成,十分影响肌肤美观。而要想实现祛疤美肤,就要首先从生活饮食这一日常习惯开始做起,了解适合烫伤疤痕恢复最佳膳食营养。
适合烫伤疤痕恢复的膳食一:富含蛋白质的食物
蛋白质是构成和修复组织、调解生理功能和供给能量。人体内各种组织细胞的蛋白质始终在不断更新,只有摄入足够的蛋白质方能维持组织的更新,身体受伤后也需要蛋白质作为修复材料。高蛋白质食物,特别是多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物,利于创面细胞增长,加速愈合。
适合烫伤疤痕恢复的膳食二:含锌元素较高的食物
锌有利于表皮细胞的分裂生长,加快伤口新生肉芽组织的形成,增强肌肉产生胶原纤维的能力,从而提高血清中锌的浓度使伤口愈合得更快、更好,同时还有利于感染的预防控制。富含锌的食物有:深海鱼和紫菜等海产品,牛肉、猪肝、猪肾等,核桃、花生等坚果,以及豆类食品如黄豆、蚕豆等。
2011-10-17
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