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生活品巧利用 牙美白全攻略

发布时间: 2012-11-01 14:28

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生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健康。为改善牙齿发黄状况,清洁牙垢,许多人选择洗牙来达到牙齿美白的效果,殊不知在我们生活的周围,就到处充满简便又实用的牙齿美白方法。

1、柠檬苹果醋除牙垢

柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。因此,您只需要将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可让牙齿美白效果明显出现。

2、嚼芹菜去除残渣

法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着,且芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但注意,一定要嚼生芹菜!

3、橘皮末防腐灭菌

橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿美白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

4、漱口水抑制牙菌斑

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。除此之外,漱口水还可湿润口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高消化力!一般建议漱口水的使用频率为每周2-3次,漱后30分钟尽量避免进食,这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用,使牙齿美白。

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