脱发的原因及日常注意事项

我们梳理或洗发时，常看到较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发，由于梳理及清洁时牵拉促其脱落，而不是脱发增多。如果每周仅洗发1次，有的人会发现一次就脱落了几百根的头发。如果每天头发的脱落数目比通常要多，可逐渐看见头发稀疏，称为脱发。

脱发原因分析

现在，患脱发症的人越来越多了，而且发病的年龄愈来愈小。脱发的发病原因很多，有些与遗传、内分泌或患有某种疾病有关;有些与饮食、药物、化学品、放射线、外伤或某些微生物感染有关。脱发的原因主要有两种：一是雄激素性脱发，占全部脱发患者的71%左右;二是神经性脱发，约占脱发患者的28%，其他原因引起的脱发仅占1%上下。

脱发患者日常注意

脱发患者要保持精神愉快，心情舒畅，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活压力。不宜过多地食用动物性食物，做到荤素搭配、合理营养。特别是脂溢性皮炎患者，更应控制脂肪的摄入。还要控制洗头次数，选择洗涤效果好而刺激小的洗发剂，不能使用劣质产品。针对头部皮肤病积极治疗，患有脂溢性皮炎、头癣的患者应在皮肤科医生的指导下合理用药。

TIPS:人的毛发结构

人的毛发是高度分化的结构，约10万根，体毛约500万根，性别和种族之间无明显差异。正常情况下，成人毛囊数目不再增加。毛发的生长期约为2～7年，退行期为2周，休止期为3个月，每日脱发约60-100根。头部10万根发85%～90%是在生长期，1%在退行期，10%-14%在休止期。身体其他部位的毛，生长期较短，退行期及休止期大致一样。