眼袋分为真性眼袋和假性眼袋。真性眼袋由于年龄增长或遗传因素产生，属于身体固有的生物属性，去眼袋除手术外一般没有更好的去除办法。但假性眼袋属于后天形成，只要预防得当，是完全可以依靠自己的日常护理避免和防治的。
日常生活中预防眼袋形成主要依赖于良好的生活和作息习惯：
1.保证睡眠
保证充足的睡眠是预防眼袋最简单也最有效的方法。年轻人尤其要注意尽可能不要因为工作、娱乐、学习等原因影响睡眠。正常的生活作息和睡眠对于预防眼袋形成的作用胜过多种护理方法。
2.减少饮水
日常生活中饮水有助健康，但是睡觉之前喝水过多则容易因为皮肤摄入水分过量而导致面部水肿，从而引发眼袋。
3.眼部按摩
坚持眼部按摩能够比较有效地预防眼袋形成。
按摩方法：临睡前用无名指指尖轻轻按压眼袋中央处，轻压数下，可以减轻眼睛浮肿，也能有效缓解后天形成的假性眼袋。
4.饮食合理
日常饮食中多摄入胶原类和高蛋白食物有助于预防眼袋形成。维生素类可预防眼袋形成，改善眼袋状况，应多吃富含维生素的食物和蔬菜。
5.眼部护理
女性爱化妆，各种化妆品应该不会陌生。选择合适的护肤品和保养品。
2011-08-08
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