痘痘直接关系到“面子问题”，因此很多长痘的年轻人十分关心怎么祛痘，可是往往用了很多化妆品或药物，但痘痘和痘疤就是顽固不去。怎样才能快速有效祛痘、不留疤、不反复，打造一张美丽健康、无痘无痕的面容呢?首先你得清楚自己的痘痘成因究竟为何。
青春痘产生的内在原因
1.雄激素分泌过盛。体现特征包括：女性生理周期，男性青春期发育时期，这是青春痘的主要原因。
2.身体内在疾病或功能紊乱。最明显的表现是便秘，而造成便秘有相当大的原因是过食油腻、酸辣等刺激性食物及甜食。
3.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足。
青春痘产生的外在原因
1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
4.紫外线及某些化学物质等。
10大痘痘主要成因
1.激素分泌、内分泌旺盛、荷尔蒙失调;
2.皮肤油脂过剩;
3.上火、火气大;
4.遗传因素;
5.角质层厚重、清洁皮肤不足、皮脂腺不顺畅;
6.鸡蛋、牛奶、乳制品过敏，甜食引起;
7.饮食不当、便秘、药物;
8.情绪与压力变化、睡眠质量不好;
9.皮肤水分不足;
10.生活无规律、日常坏习惯、细菌感染。
2011-10-31
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