秋季正确护肤应对不同肌肤问题

秋季一个天高气爽的季节，很适合人们外出旅游，但是这时候的皮肤却是最容易缺失水分的季节，容易出现皮肤的干燥、粗糙、过敏，甚至还会出现细纹、红血丝。这时的护肤产品自然少不了，但是我们的护肤选择一定要谨慎小心，根据医学护肤常识选择最佳护肤品。

干燥、粗糙肌肤的护肤选择

中医讲夏天的酷暑耗气伤津，机体容易阴阳失调，再加之秋季的气候的干燥凉爽，上体内水分不足，很容易导致肌肤干燥、粗糙。

1、水合保湿护肤品不会吸收任何水分，更不会堵塞毛孔，适合各类肤质及气候，白天晚上都可以使用。

2、矿质保湿护肤品也就是凡士林，很多医疗药品的化学成分，涂在皮肤表面，形成一道保湿屏障，可以很有效的防止水分的蒸发，由于比较油腻，所以只适合秋季干燥肌肤使用。

3、每天8杯水可以有效的补充身体所需水分，萝卜、茶叶的食用有利于消除人体中淤积的毒热之气。另外还要多吃一些清热润燥的水果，例如梨、苹果、葡萄等。

出现细纹肌肤的护肤选择

秋季气温下降，空气干燥，皮脂和汗水的分泌急剧减少，使得皮肤的水分逐渐蒸发，缺失水分的肌肤很容易产生细纹。

这时我们可以选择修复角质细胞的修复产品，维他命E有很好抗氧化作用，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，有效锁住水分。Q10可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的氧化作用，增强免疫系统，延缓肌肤衰老。

过敏肌肤的护肤选择

秋季植物花粉在空气中的含量并不低于春季，这时候人棉布的皮肤新陈代谢加快，很容易导致肌肤过敏。

1、注意清洁皮肤，适当使用护肤产品，避免使用香皂等清洁皮肤，可选用脱敏性化妆品。

2、过敏的人要尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。