双眼皮术后吃哪些食物恢复最快

都说双眼皮手术后不要在乎什么，可是总感觉术后吃什么都不对劲似的。双眼皮术后吃哪些食物真的那么重要吗?双眼皮恢复也成为人们关注的问题，下面我们来看看双眼皮术后吃哪些食物恢复最快?

首先，在吃的上我们应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。

其次，多吃蔬菜和水果，如冬瓜、香蕉、西瓜等，不仅新鲜美味，而且这些凉性蔬果能减少眼部炎症的发生。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C，β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。下午还可以喝一些自制的汤，如韩国大酱汤、什锦蔬菜汤、蘑菇玉米汤等，以在两餐之间补充体力。病人还可以常备一些巧克力和坚果类食品，休息时吃上一点，也能为身体提供能量。

再次，再摄入矿物质锌会加速伤口愈合。因此，应该每天补充1—3次的硫酸锌或葡萄糖酸锌，每次200—220毫克。同时建议补充10微克的维生素D，尤其对于体内维生素D含量较低的老年人来说，也有利于伤口愈合。

最后，千万不要吃带黑色素的东西(酱油，醋之类)，这样可以引起疤痕部位色素沉淀。忌食辛辣刺激的食物和烧烤类食物;

飞华健康网温馨提醒：双眼皮手术后饮食的调养是非常的关键的。小编建议：双眼皮手术后最好是多食用清淡的食物，术后2周内勿食烟酒、腥、辣等刺激性食物。