7秘诀轻松瘦脸愉悦体验

当代社会总是以瘦脸为美，拥有一张胖脸型的朋友难免会有些许自卑的感觉，动刀打针瘦脸又感觉有点怕怕，其实只要坚持科学的方法，你依然可以有希望成为“小脸一族”。

脸胖的三个原因

对于脸型较大的人，有三种情形能够导致这种情况。一是因为脸部的水肿所造成的脸部浮肿。二是因为脸部肌肉长时间处于紧张状态，这样就会导致肌肉组织增生而使得脸部肥胖。还有一种就是因为饮食中的能量过高，人体脂肪过多表现在脸部。

科学瘦脸7个秘诀

针对水肿、肌肉组织增生、脂肪堆积三大胖脸原因，我们可以对症采取对策，但很多时候，造成脸型较大的原因往往往是多种因素叠加在一起的结果，这就要求我们采用综合方法来实现瘦脸目标。

1、正确咀嚼不正确的咀嚼方式会使腮帮变得特别突出而显出胖脸。正确的咀嚼方式是一口食物应能在牙齿两侧细嚼15到25下，再慢慢咀嚼吞咽下去。

2、排水消肿每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，可将体内多余水分或有毒物质排出体外，黑咖啡还能帮助消除脸部浮肿。

3、毛巾热敷可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合按摩效果会更好。这种科学瘦脸方法一般每次热敷时间15—20分钟。

4、蜂蜜排毒常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

5、精油瘦脸瘦脸精油可去除毒素和多余水份，紧实面部肌肤，改善面部肌肉松弛和浮肿状态。

6、蔬菜排毒多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。

7、瘦脸产品用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。