有些人瘦身不想去医院，那么在家里可以用什么瘦身的方法呢?很多人都想要知道这些问题，下面就有权威专家为您详细解答，希望阅读完本文能够对您有所帮助。
瘦身的方法有下面几个方面：
1、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举;这就属于瘦身的方法。
2、两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。这种瘦身的方法比较有效。
3、站或坐着;这也是瘦身的方法。
4、当两臂快要相碰时停止;这种瘦身的方法较为常见。
以上就是专家为您介绍的瘦身的方法，希望可以帮助到大家。如果您还想知道什么注意事项的话，欢迎在线咨询专家，他们会给您满意的解释，谢谢您对本站的支持与信任。
2011-04-21
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