现代社会好多女性都被萝卜腿所困扰,所以就会询问最快瘦腿的方法。下面专家教你摆脱萝卜腿的最快瘦腿,希望阅读完本文能够对您有所帮助。
下面就教大家几种摆脱萝卜腿的最快瘦腿的方法。
①最快瘦腿的方法之双手握拳,用指节稍用力在小腿两侧由下往上滑。
②用按摩木刷在小腿肚画圈按摩;摆脱萝卜腿也可用手握拳捶打,搭配塑身霜或腿部保养品,效果更好,这也是最快瘦腿的方法。
③用手掌虎口握住小腿肚,摆脱萝卜腿可以由上往下揉捏,手记得出点力,酸痛或肌肉结实的地方更要多加强,这也是最快瘦腿的方法。
④双腿抬高,最好与身体呈90度(可靠在墙壁上),这个摆脱萝卜腿的方法要维持10——15分钟,可促进血液循环,防止静脉曲张;也可在睡觉时用棉被把双脚垫高,这也是最快瘦腿的方法。
⑤在三阴焦(脚踝上3吋),足三里(膝下3吋偏外侧凹洞处),承山穴(小腿肚正中),委中穴(膝后正中)等穴位按压。按对穴道会觉得酸麻得浑身舒畅,就算没按到正确穴位,至少小腿重点也都有按摩到,这也是最快瘦腿的方法。
上文就是对于最快瘦腿的介绍,希望能够帮助您解答问题。如果您还想知道什么注意事项的话,欢迎在线咨询专家,他们会给您满意的解释,谢谢您对本站的支持与信任。
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