支招：四大美白护肤习惯

相信大家都想要一身美丽白皙的肌肤，那如何可以做到呢?下面就为大家介绍几个美白护肤习惯，可以帮助大家进行日常的美白护肤。

美白护肤习惯主要有以下几点：

1、防晒是首要

不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你美白护肤习惯的基本。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次，才是一套完整的防晒程序。

2、美白要全年

美白护肤习惯还表现在美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。

3、维生素摄取对皮肤至关重要

维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力，这也是必须遵守的美白护肤习惯。

4、保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

以上就是几个美白护肤习惯的详细介绍，爱美人士只要严格遵守这些美白护肤习惯，就可以做到日常的美白护肤，给你想要的美白护肤体验。

详情可登录美白护肤疾病专题http://www.fh21.com.cn/meirong/mbhf/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。