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瘦脸减肥操,瘦脸好帮手

发布时间: 2011-09-13 12:55

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谁不想拥有一张俊俏美丽的脸呢,瘦脸减肥操就是现在比较流行的一种瘦脸方式,大家比较热衷于瘦脸减肥操,那么瘦脸操是怎么样的呢,下面就让专家为大家介绍瘦脸减肥。

瘦脸减肥操:

步骤1、双手掌横压住颧骨,轻压,放松。

针对问题:修饰国字脸,改善颧骨突出,消除脸部浮肿。

步骤2、右手掌压颧骨,左手扶后脑支撑头部,压住颧骨右手掌根稍稍用力,右面做完换边进行。

针对问题:修饰脸型,改善颧骨突出。

步骤3、以双手拇指和食指指腹捏下巴,然后以同样方式,双手往左右两侧沿着下颧骨,从耳垂处由下往上分五等分捏压。

针对问题:消除双下巴,消减赘肉,美化脸型。

步骤4、两手指指腹按压住左右脸颊颧骨最凸处,以画圆方式,轻轻按摩1分钟,直至按摩处脸色红润,微微发热。

针对问题:改善大脸和脸部肌肉僵硬、美化脸型。

步骤5、手心放嘴角两侧,沿着由下往上至耳上两侧脸颊按摩,可加强淋巴液流通,美化下巴线条。

针对问题:改善宽下颚、美化脸型。

步骤6、跟着颧骨两侧的肌肉,由内往外拉紧。

针对问题:改善大脸,美化脸型,消除脸部赘肉。

步骤7、

1、由内向外,以食指和中指指腹画圈按摩,每个部位都要按到。

2、双手四指并拢,再向两边按压至太阳穴。

3、双手食指、中指在鼻翼两侧迎春穴轻压3秒。

4、双手沿鼻翼两侧向上推,至鼻梁骨最上方,停在内眼角睛明穴按压。

瘦脸减肥操的步骤已经为大家介绍清楚了,大家要多加锻炼,如果大家有好的瘦脸减肥操:

步骤1、双手掌横压住颧骨,轻压约20秒后,放松,重复做。

针对问题:修饰国字脸,改善颧骨突出,消除脸部浮肿。

步骤2、右手掌压颧骨,左手扶后脑支撑头部,压住颧骨右手掌根稍稍用力5秒,右面做完换边进行,重复4次即可。

针对问题:修饰脸型,改善颧骨突出。

步骤3、以双手拇指和食指指腹捏下巴,然后以同样方式,双手往左右两侧沿着下颧骨,从耳垂处由下往上分五等分捏压。

针对问题:消除双下巴,消减赘肉,美化脸型。

步骤4、两手指指腹按压住左右脸颊颧骨最凸处,以画圆方式,轻轻按摩,直至按摩处脸色红润,微微发热。

针对问题:改善大脸和脸部肌肉僵硬、美化脸型。

大家对瘦脸减肥的步骤已经了解清楚了吧,大家要多加锻炼,如果大家有什么好的瘦脸的方法,可以为大家推荐一下,可以和大家分享一下,如果还有什么疑问的话,可以咨询我们的在线专家。

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