清洁牙齿的方法有哪些呢?清洁牙齿对保护牙齿来说是很重要的一步,而有些清洁牙齿的方法比较复杂,那么,清洁牙齿的方法有哪些是简单的呢?针对这个问题,下面就请专家来为大家具体介绍一下清洁牙齿的方法。
(1)清洁牙齿的方法之刷牙:刷牙是自我清除牙面菌斑的主要手段,设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地清除牙菌斑。一般主张每天早、晚各刷1次,也可午饭后增加1次,每次刷牙不少于3分钟。
(2)牙线:牙齿的邻面和牙间隙容易堆积菌斑,是牙周疾病好发的部位,单靠刷牙难以消除该处的菌斑,牙线是最有效的工具,清洁牙齿的方法尤其是对于有牙间乳头充满的牙间隙更为适用。使用时取一段长约20厘米的牙线,两端打结形成一个线圈。用双手的拇指或食指将线圈绷紧,两指间相距约1厘米~1.5厘米,将此段牙线轻轻从咬合面通过两牙之间的接触点。如接触点较紧不易通过时,可作颊、舌向拉锯动作,即可通过。清洁牙齿的方法是将牙线紧贴牙颈部,清洁牙齿的方法是然后在邻面作上、下移动,每一个牙齿要上、下刮4~6次,直到将菌斑刮净。然后将牙线反绕到相邻牙的邻面颈部重复以上动作。如此逐个将全口牙齿邻面清洁干净。每清除完一个区域的菌斑后,以清水漱口,并用流水清洗牙线上的菌斑。
(3)牙签:在牙周治疗后牙间乳头退缩或牙间隙增大的情况下,可用牙签来清洁邻面菌斑和根分叉区。清洁牙齿的方法应选用硬质木制或塑料制的、光滑无毛刺的牙签,将邻面上的菌斑刮净。
以上就是介绍几种日常清洁牙齿的方法的相关介绍,仅供大家参考,相信大家对于清洁牙齿的方法已有所了解,在此希望大家能选择正规的医院接受洗牙,若您对清洁牙齿的方法还有什么不明白的地方,请咨询在线专家!
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